Kahvaltıyı poğaça olmadan yapamıyorsanız, yanlış yapıyorsunuz. Poğaçanın inanılmaz bir ziyanı çıktı.
Poğaça herkesin en çok sevdiği hamur işleri ortasında yer alıyor. Gerek pastanelerde satılan poğaçalar gerek konutta yapılan poğaçalar soframızı süslüyor. Kahvaltıda poğaça yemeden duramıyorsanız artık sizlerle paylaşacağımız bilgiler sizi çok üzecek.
ZARARLARI İNANILMAZ
Poğaça tutkunlarını üzecek bilgiler ortaya çıktı. Her gün poğaça yiyenlerde oluşan sıhhat problemlerine dikkat çeken uzmanlar bilinmeyen gerçekleri açıkladılar.
Posta Gazetesinin haberine nazaran; uzmanlar sabahları sık sık yenilen bu besinlerin birçok hastalığa yer oluşturduğunu belirtiyor.
KALP VE DAMAR HASTALIKLARINA NEDEN OLUYOR
Pastane ve fırın üzere yerlerden aldığımız poğaçaların neredeyse hepsinde bol ölçüde margarin kullanılıyor. Yağlar ortasında en yüksek derecede ziyanlı olan yağ kümesinde yer alan margarin kalp ve damar sıhhatinde ölümcül bir rol üstleniyor.
Bol ölçüde margarinin yer aldığı poğaçaları bilhassa sabah saatlerinde tüketmeniz kalbinizin yorulmasına sebep olur. Bu durum vakit içerisinde tüm bedene tesir ederek damarların tıkanmasını beraberinde getirebilir.
DAYANILMAZ MİDE SORUNLARINA YOL AÇIYOR
Sabah memnunlukla yediğiniz bir poğaça tüm gününüzü zehre çevirebilir. Midesi hassas olan bireylerin bilhassa tüketmemesi gereken sıcak poğaçalar kısa müddette mide yanması ve ağrı dolu bir gün geçirmenize neden olabilir.
BAĞIRSAK SİSTEMİNE ZİYAN VERİYOR
Tüm bedene kısa müddette ziyan verebilen poğaça sık tüketildiğinde tuvalete çıkmanızı engelleyebilir. Bağırsak sisteminin yavaşlamasında büyük etken oluşturan poğaçalardan bilhassa sade olanları tüketmemeniz epey değerli.
KOLESTEROLÜ YÜKSELTİYOR
İçerisinde bol ölçüde margarin barındıran poğaça, kroner kalp rahatsızlığına yakalanma mümkünlüğünü arttırır ve LDL denilen kolesterolün yükselmesine sebep olur.
ÇOCUK SIHHATİNİ TEHDİT EDİYOR
Büyüme devrinde olan çocukların beslenme sürecinde her besin dikkatli bir biçimde denetimden geçirilmeli. Bu noktada çocuklarınıza poğaça yedirmeden evvel bir sefer daha düşünmelisiniz zira poğaça ve börek üzere yiyecekler çocuklarda hiperaktive ve dikkat eksikliğine sebep olmaktadır.
FAZLA KİLO ALMANIZIN ASIL SEBEBİ OLABİLİR
Yalnızca bir adet poğaçanın 450 kalori olduğunu göz önünde bulundurursak sizin bu kaloriyi yakmak için yapmanız gereken şey 7 bin 500 tempolu adım olacaktır. İçerisinde çok fazla yağ barındıran poğaçayı 2 ay boyunca tertipli olarak yerseniz 2.5 kilo yağ kütlesine de bu müddette merhaba diyebilirsiniz.
