Soğan ve bal kürü son periyotta en tesirli kürlerden biri olarak dikkat çekiyor. Bir çok beslenme uzmanı da bu kürü öneriyor.
Kış aylarında öksürük, balgam ve soğuk algınlığı üzere problemlerle sıkça karşılaşmaktayız. Bu rahatsızlıklardan doğal yollarla kurtulmakta mümkün olabiliyor.
Akşam’da yayınlanan bir içerikte; Soğan + bal mucizesinden bahsedildi. İki üstün besin birleştiğinde oysaki bedende hastalıktan eser bırakmıyormuş.
Peki soğan ve bal kürü nasıl hazırlanıyor? İşte bilmeniz gereken her şey!
Hazırlanışı epey kolaydır. Bir adet kuru soğanı iri halde doğrayın. Akabinde üzerine bir yemek kaşığı bal koyup, bu karışımı bir kavanozun içinde en az 3 saat kadar sulanması için bekletin. Daha sonra elde ettiğiniz suyu için. Öksürüğünüze âlâ gelecektir. Soğan bedendeki enfeksiyonları gidererek bağışıklığı güçlendirirken bal içerdiği vitamin ve minerallerle güç ve güç verir.
KARABİBER DE EKLENMELİ
Karabiber ve bal karışımının da en büyük yararı öksürük üzerinedir. Karabiber, kimi vakit farklı hastalıklardan ötürü meydana gelen öksürükleri önlemede, kimi vakit da farklı alerjik durumlarda meydana gelen inatçı öksürüklerin giderilmesinde çok büyük yarar sağlar. Bal ek edildiğinde ise tesirini daha da artırmaktadır. Kaynar suyun içerisine çekilmiş karabiber ve bal ekleyerek karıştırın. Demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz.
SOĞANIN FAYDALARI
Soğan bilhassa A vitamini , C ve B vitaminleri açısından kıymetli bir kaynaktır. Ayrıyeten kükürt, iyot, kalsiyum, demir, folat, magnezyum, fosfor, potasyum ve antioksidanlar açısından da zengindir. A vitamini hem enfeksiyonlara karşı bağışıklığı hem de göz sıhhatini takviyeler B vitaminleri ise suda eriyen vitaminlerdir.
BALIN FAYDALARI
- Bal, prebiyotiktir. Bedendeki faydalı hücreleri arttırır.
- Cildi düzgünleştirir, kepeğe ve kaşınmaya güzel gelir.
- Alerjik semptomları azaltır.
- İçerisinde birtakım kanser risklerini azaltacak flavonoidler barındırır.
- Boğazı yumuşatır, öksürüğe düzgün gelir.
- Antibakteriyeldir.
- Enerji verir.
Bu iki besin birleştiğinde tam bir şifa bombasına dönüşmektedir. Soğan ve balla ilgili öğrendiğiniz bu bilgileri gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz. Kokusundan ötürü nefret edilen soğan aslında yeryüzündeki en tesirli ilaçlardan biridir.
KIŞ AYLARINDA ÇOKÇA TÜKETMEK GEREKİYOR
* Uzmanlara nazaran kış aylarında bilhassa soğanı çokça tüketmek gerekiyor.
* Soğan kış hastalıklarından muhafaza konusunda en tesirli ilaçlardan biri. Kokusundan ötürü tüketmek istemeyenler varsa öğrenmiş oldukları bu bilgilerden sonra bir kere daha düşünecekler.
*Soğan yeryüzündeki en şifalı sebzeler ortasında birinci sıralarda yer alıyor
