Zehirden farkı yok.. Uyku öncesi asla yenmemesi gereken 10 şey
Şayet yatmadan evvel hala aç hissediyorsanız ve kendinizi toparlamak bir şeyler yemek istiyorsanız aklınızda bulunması gereken kimi şeyler bulunuyor. Öncelikle ...
Şayet yatmadan evvel hala aç hissediyorsanız ve kendinizi toparlamak bir şeyler yemek istiyorsanız aklınızda bulunması gereken kimi şeyler bulunuyor. Öncelikle ...
Kafein kanıtlanmış bir uyku bozukluğu nedenidir. Fakat kendinizi geceleri dönüp dururken bulursanız, diyetinizdeki sorumlu olabilecek tek şey bu değil. Yatmadan ...
Koronavirüs hastalığının süratle yayılarak milyonlarca kişiyi olumsuz etkilediğini tabir eden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşcı, “Korona ...
Beyin ve Hudut Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Paköz, koronavirüs periyodunda ortaya çıkan uykusuzluğun, 'Koronasomnia' olarak tanımlandığını ...
Rüya, yüz yıllardır insanlığın merakını en çok cezbeden olgulardan biri. Hayal ve uykuya ait çok sayıda araştırma yapıldı. ‘Küçük ölüm’ ...
Yeni bir araştırma, uykudaki yahut bu sırada düş gören şahıslarla irtibat kurmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. ABD'de yayımlanan hakemli ...
Yayınlanan iki yeni araştırmaya nazaran Ay'ın evreleri ile uyku ve regl döngüleri ortasında bir bağ bulunuyor. Bu bağlar, elektrik sayesinde ...