Fight for Sight isimli kuruluş daima ekran karşısında olanlara 20 20 20 tavsiyesinde bulundu Uzmanlar Escort kültür her 20 dakikada bir 20 saniye müddetle ekrandan 20 feet yaklaşık 6 metre uzağa bakmalarını tavsiye ediyor
İngiltere’de 2 bin bireyle yapılan bir kamuoyu araştırmasına katılanların yarısı salgın başladığından bu Kültür escort yana ekran karşısında daha fazla vakit geçirdiğini söyledi Araştırmaya katılanların yüzde 38’i gözlerinin kötüleştiğini belirtti Bu şahıslar okurken zorlandıklarını geceleri daha sıkıntı gördüklerini ve baş ağrısı ve migren nöbetleri yaşadıklarını Kültür escort Bayan söyledi
Araştırma katılanların beşte biri göz testi yaptırabilecekleri yerlerin birçok açık olmasına rağmen koronavirüse yakalanma riski nedeniyle bundan kaçındıklarını belirtti
Fight for Sight Lideri Sherine Krause Görme kayıplarının yarısından fazlası erken teşhisle önlenebilir Tertipli göz denetimleriyle semptom görülmese bile görme kabiliyetini tehdit eden sıkıntılar tespit edilebilir Ancak ekrandan aşikâr aralıklarla uzak kalmak gözler üzerindeki baskıyı hafifletebilir dedi
Telefon yerine televizyon tavsiyesi
Uzmanlar gözler üzerindeki baskının azaltılması için mümkün olan durumlarda bir şey izlemek için telefon yerine televizyonun tercih edilmesini öneriyor Tıpkı biçimde uzanırken gözlerin üzerinden ya da yana bakarak okunmaması tavsiye ediliyor Uzmanlar 30 ve 40’lı yaşlardaki bireylerin büyük ekran tercih etmelerini ve bilgisayar ya da telefonun fontlarını büyütmelerini önerdi 6 13 yaş arasındakilerin her gün birkaç saat ekrandan uzak kalmaları da tavsiyeler ortasında
BBC
